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Mar 19, 2007

Taking Care of Business in Switzerland Part 2

This sister is into fitness and wellness.

Die Schweizerische Krebsliga und das Bundesamt für Gesundheit empfehlen uns "5 mal am Tag" Obst und Gemüse zu essen. Diese Menge ist heute notwendig, um unseren minimalen Bedarf an Vitaminen zu decken, uns vor Krankheiten zu schützen und um unsere Vitalität und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Haben Sie gelegentlich Stress oder sind Sie privat oder beruflich stark engagiert? Rauchen Sie? Treiben Sie Sport? Alle diese Faktoren führen zu einem erhöhten Bedarf an Vitalstoffen. Gemäss Fachleuten wie dem Medizinjournalisten und Buchautor Andreas Joop (Risikofaktor Vitaminmangel), decken 70% der Menschen nicht einmal ihren Minimalbedarf, um vorbeugend vor Krankheiten zu schützen. Über 40% der Schweizer und über 50% der Deutschen sterben heute verfrüht an einer Herz- Kreislauferkrankung. Unsere Kinder - wie auch wir selbst - leiden immer mehr an Übergewicht, Diabetes Darmerkrankungen, Allergien, Kopfschmerzen und Ermüdungserscheinungen. Read more on her website.

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